НУТОВЫЕ КОТЛЕТЫ
НУТОВЫЕ КОТЛЕТЫ Мои сыновья любят нутовые котлеты с пюре из цветной капусты - легко и очень вкусно. Сохраняем и готовим вместе. 〰️Ингредиенты: • 200 гр. - нута отварного • 100 гр. - кабачка • 2 ст.л. - нутовой муки • 2 зубчика - чеснока • По 1/2 ч.л. - чёрного перца, паприки, соли морской. • 25 гр. пучка укропа и петрушки можно оставить что-то одно. 〰️Готовим: 1. Отварной нут измельчаем блендером. 2. Кабачок натереть на крупной терке. 3. Нарезаем мелко чеснок и зелень. 4. Смешиваем нут, кабачок, муку, чеснок, зелень и специи и хорошо перемешать. 5. Формируем котлеты и готовим их на разогретой сковороде золотистого цвета с каждой стороны. Приятного аппетита с ув. Анастасия 🥰
8 732 просмотров