Приемы заботы о себе. — 17 августа 2026 г. в 08:00:03.190
Приемы заботы о себе. 🌼 Для поддержания физического здоровья обращайтесь к врачу по мере необходимости и следуйте его рекомендациям. 🌼 Перечислите ресурсы и сильные стороны (для каждой составляющей аббревиатуры). 🌼 Придерживайтесь здоровой диеты и умеренности в еде. 🌼 Исключите употребление алкоголя и психоактивных веществ. 🌼 Спите достаточно, чтобы чувствовать себя хорошо. 🌼 Занимайтесь спортом каждый день. 🌼 Ежедневно отрабатывайте полезные навыки.
93 просмотров