В моей голове постоянно роятся мысли 🌿
В моей голове постоянно роятся мысли 🌿 Это такое фоновое жужжание которое не останавливается почти никогда и особенно активно работает перед сном, когда давно уже положено спать. Мысли бывают разные, от вполне жизненных до абсурдно тревожных. Вот например: а вдруг упадёт кирпич на голову, лучше перестраховаться и отсидеться дома 😄 Смешно, но мозг совершенно серьёзно это обдумывает. И вот я недавно наткнулась на объяснение почему так происходит, в общем на основе этого и написала текст. Во-первых - мозг формировался тысячи лет в условиях когда вокруг реально было опасно. Тот кто заранее просчитывал плохие сценарии, выживал чаще, чем тот кто расслаблялся. Поэтому мозг до сих пор работает по этой логике: лучше сто раз напрасно потревожить, чем один раз пропустить настоящую угрозу. Проблема в том что кирпичи на голову сейчас падают значительно реже чем в каменном веке, а мозг об этом почему-то не знает 😄 И тревожит нас по поводу письма на почту с той же серьёзностью с какой когда-то предупреждал о саблезубом тигре. Во-вторых - дофамин тот самый который отвечает за удовольствие работает не только в направлении приятного. В мозге есть отдельные нейроны которые активно возбуждаются именно при стрессе угрозе и боли. То есть мозг буквально получает свою дозу от драмы и тревоги - так же как от шоколадки или интересного сериала. Поэтому эпичный провал в голове способен затмить яркостью тихое предсказуемое счастье. Мозг подсаживается на интенсивность, а негативный сценарий всегда эмоционально насыщеннее спокойного и хорошего. Вот почему мы часами прокручиваем неприятные разговоры, вспоминаем собственные ошибки и репетируем будущие катастрофы. Не потому что нам нравится страдать, просто мозг считает это важной работой. В общем мыслю вслух и кирпич скорее всего не упадёт. Можно выходить из дома 😄🤍 *На визуале самый длинный подвесной мост через Москва реку, 94 метра.