Откуда же берется эта тревога внутри вас?!
Откуда же берется эта тревога внутри вас?! Кто-то не то сказал, косо посмотрел, не так сделал … и вы уже в тревожных мыслях: что не так? Что же те не от лучше делать? Вы не можете успокоить себя внутри, вам сложно на чем-то спокойно сосредоточиться, даже нормально заснуть и крепко спать не получается. Вечером вы валитесь с ног, но в голове - гул. Вы переделали все дела по дому или по работе, хотя муж и дети уже спят, а вы физически не можете остановиться. Вы пытаетесь привести свою жизнь в порядок, но все время кто-то не так что-то делает или происходит что-то не по вашему плану. Руки опускаются, а тревога не проходит. Я сейчас описала не перфекционизм - в скрытом формате так проявляется ваша невыраженная ярость, которая душит вас изнутри. Если вы не понимаете, откуда берется ваша тревожность, садитесь поудобнее, сейчас я вскрою ее механизм. Тревожность - это результат подавленной агрессии. Так как агрессия социально неприемлема, она оборачивается в тревогу. Вам тяжело ее выдерживать, и чтобы заглушить это чувство, вы начинаете... контролировать. Убираться, стирать, готовить, делать не самое актуальное и лезть в дела других людей. Но контролировать бесконечно невозможно. В какой-то момент вы злитесь, потому что у вас НЕ получается контролировать. А так как злиться нельзя, вы снова тревожитесь. Злость ➡️ Тревога ➡️ Контроль. И так по кругу, но это ужасный замкнутый круг, из которого нет выхода🙈. Вы скажете: «Но я вообще не чувствую злость или агрессию внутри!» Конечно, не чувствуете. Она под запретом или вытеснена в бессознательное. И вот здесь спрятана главная ловушка. Если вы просто начнете «выплескивать агрессию» в мир, вы рискуете разрушить все отношения и остаться одной. Но именно этот скрытый страх и мешает вам почувствовать свою злость. Ах если бы был какой-то другой способ кроме тревоги и не через разрушительную агрессию! - подумали вы сейчас. Такой способ есть. Социально приемлемый способ проявлять свою силу, не теряя связь с близкими, - это действовать согласуясь с верным включением своей эмоциональной части (своего Интуита). Ваш Интуит способен экологично преобразовать даже силу ваших негативных эмоций - если вы знаете четкие правила. Эти правила вашего психоэмоционального состояния - иначе называются правилами вашего личного Поля. И данное Поле вы незримо создаете из своих эмоций, чувств и состояний. Верное действие по правилам Поля позволяет вашей подавленной агрессии выйти наружу экологично: не через истерику или конфликт, а через защиту своих личных границ, создав нужное вам направленное состояние. На уроке я дам вам конкретные алгоритмы действий: 1. Как за 3 минуты снять острые приступы тревоги через легализацию злости. 2. Как перестать контролировать партнера и детей, но при этом чувствовать себя в полной безопасности. 3. Как вытащить подавленную агрессию из бессознательного и перенаправить ее в ресурс, а не в саморазрушение. Вы получите новое видение своих ситуаций жизни и новые варианты реакций на них. Как только вы начнете применять правила из урока «Правила Поля для защиты и безопасности», ваша тревожность будет снижаться быстро и интенсивно - потому что вы перестанете бояться своей собственной силы и начнете верно направлять ее в отношениях с другими. Эти правила уже попробовали мои клиентки и получили новый виток роста своей ценности в отношениях с мужчиной, на работе и в отношениях с родными. При этом им не пришлось конфликтовать или что-то доказывать. Они испытали ВАУ-эффект, потому что увидели, что можно решать проблемы без агрессии. При этом они сохранили свое достоинство и стали еще более влиятельными в своих отношениях. Сейчас у вас есть шанс забрать себе 17 правил Поля, которые избавят вас от многих тревог и проблем! 👉жмите сюда чтобы забрать урок и вырваться из треугольника тревоги. 🎁и еще 1️⃣6️⃣ часов у вас есть шанс забрать вместе с этим уроком чек-лист «3 приема: как моментально справиться с тревогой». 💛А скоро я опубликую здесь супер прием быстро убрать тревогу👍