Как остаться в безопасности, даже если отвергают?
Как остаться в безопасности, даже если отвергают? Представьте: женщина сидит в машине, за окном дорога к долгожданному морю, а рядом - человек, который минуту назад был «любимым». И вдруг он останавливает авто и холодно говорит: «Выходи! Дальше я еду один». Здесь женщине больно вдвойне: ведь ее отвергают физически и эмоционально. Бывает, что мужчина не так резок, и он не выгоняя физически - отвергает женщину эмоционально: «Ты поправилась, это ужасно, такая ты мне не нравишься и тебе нужно худеть». Тело женщины в этот момент не знает, что произошла «просто ссора» или размолвка. Тело четко считывает одно: меня отталкивают, я здесь лишняя и меня не любят. Зарождается скрытая психосоматика и растет неуверенность, которая будет проявляться именно через тело - невидимо для женщины, но читаемо для других. Еще тяжелее то, что многие женщины привыкают эмоционально «сжиматься» внутри, чтобы это отвержение не задело так глубоко. А еще они оправдывают обидчиков: «ну он устал», «ну я правда набрала вес», «ну он же не выгнал, а только пригрозил». А вот ваша психика не разбирает дипломатии - она включает тревогу снова и снова. Она требует от вас защиты. Мы думаем, что защита - это когда мы умеем отражать удары. Но настоящая защита - это когда внутри вас есть территория, куда эти удары не долетают. Где вы ощущаете себя в безопасности и через данное глубокое ощущение умеете транслировать свою уверенность другим. Именно так вы внутри себя выстраиваете Полевой щит. Тогда мужчина психологически считывает: что с вами «так нельзя» и вашего ресурса Поля хватит, чтобы дать адекватный ответ. Чтобы эмоциональное отвержение в отношениях не стало хронической травмой, нужны не «советы по общению», а две глубочайшие внутренние опоры: 1. Эмоциональное пространство, которое вы создаёте для себя САМИ. Где ваше «я» не зависит от того, условно «берут ли вас в машину» или «оставляют на обочине». 2. Глубинное телесное знание: «Я справлюсь! Что бы ни случилось снаружи - внутри меня есть стержень, который не сломать». Без знания - как создать 2 эти опоры 👆 внутри вы будете искать безопасность в словах, оценках и действиях других. Но чтобы вас любили, ценили, уважали и заботились о вас - важно создавать безопасность внутри себя. И тогда никто не посмеет обращаться с вами агрессивно или неуважительно. Создать это спокойное и уверенное состояние безопасности внутри вам поможет мой урок «Правила Поля для защиты и безопасности». Благодаря правилам из урока: ✅ вы сможете достойно выдерживать присутствие токсичных и конфликтных людей рядом; ✅ вы сможете влиять на этих людей так, чтобы всегда получать от них желаемый ВАМИ результат. А это «высший пилотаж» в любом общении и в любых отношениях. 🕙Завтра в 10:00 здесь появится ссылка для покупки урока и вместе с уроком вы сможете забрать 🎁 чек-лист «3 приема: как моментально справиться с тревогой». В чек-листе собраны не те приемы, которые публикуют в соцсетях - а супер эффективные разработки современной психологии👍 Все, кто успеют купить урок в первые 24 часа распродажи ➡️ получат в подарок этот чек-лист🎁👏 Кстати, завтра поделюсь с вами полезным приемом снятия тревоги💕