Экскурсия по комнатам моего страха 🙄
Экскурсия по комнатам моего страха 🙄 Если бы я могла провести тебя по своему дому и показать, где живут мои страхи, я бы показала тебе не подвал с пауками, а вполне обычные места. 🛋️ Гостиная: страх быть недостаточно хорошей. Он сидит в той самой белой подушке, которую я поправляю перед приходом гостей. И в голосе, который говорит: «А что они подумают?». Он просыпается: когда я сравниваю свою жизнь с чужими фото в соцсетях, когда я чувствую, что моя история «не такая яркая», мой дом «не такой уютный», мои успехи «не такие громкие». Он шепчет: «Ты не дотягиваешь. Ты должна быть лучше». 🤦🏼♀️ 🧺 Ванная: страх, что меня отвергнут Он просыпается перед важным звонком или встречей. Он живёт в том моменте, когда я смотрю в зеркало и слышу: «А вдруг я им не понравлюсь?» Он появляется, когда я хочу сказать что-то важное, но в последний момент сглатываю слова. Он заставляет меня быть «удобной». 🌿 Терасса: страх перемен Он живёт в старых горшках, которые я обещала заменить уже год. Он говорит: «А если новые не приживутся?». Он сидит в моей привычке держаться за то, что уже есть, даже если это уже не приносит радости. И в мыслях: «А вдруг там будет хуже?». Он парализует меня перед шагом в новое. 🪞 Прихожая: страх осуждения Он появляется, когда я пишу пост, или когда собираюсь выйти из дома, или когда говорю что-то нестандартное. Он шепчет: «А что скажут люди?». И мы перестаём говорить то, что думаем. И мы выбираем серые вещи. И мы становимся незаметными, лишь бы не услышать в ответ чужое «нет». И знаешь, что самое интересное? Страх живёт в повседневности. Он не чудовище под кроватью. Он - этот голос в голове, эта привычка проверять, что подумают другие, это сомнение перед началом нового. Но если он живёт в повседневности, значит, и работать с ним можно также через повседневность. Через маленькие шаги. Через «А что, если я всё-таки скажу это?». Через «А что, если я всё-таки поправлю подушку так, как хочу я, а не "как надо"»❗ А где в твоём доме живут твои страхи? В какой комнате? 🤍 __________________ #экскурсияпострахам #страхиисвобода #тишинаэтоответ #страхвповседневности #связьвсегосовсем #осознанность