Сегодня степпер 💪
Сегодня степпер 💪 Вчера была тренировка в зале, а сегодня решила позаниматься дома. Поставила фильм, встала на степпер — и час пролетел незаметно 😊 Я не гонюсь за какими-то рекордами. Мне сейчас важнее просто двигаться и не бросать то, что уже начала. Иногда кажется, что час — это много. А на самом деле включаешь что-нибудь посмотреть, начинаешь шагать — и вот уже тренировка закончилась. Не обязательно каждый день делать что-то грандиозное. Главное — делать. ❤ 💬️А вы занимаетесь дома?
558 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 940 подписчиков · Психология