Кожа затвердела? — 17 июня 2026 г. в 15:14:31.811
Кожа затвердела? ⠀ Такая защитная реакция организма предохраняет мягкие ткани от травм. ⠀ 📍Натоптыши - это не просто огрубевшая кожа. Это буквально карта того, кто как стоит и ходит. ⠀ Шпаргалка⤵️ ⠀ ℹ️Когда телу где-то не хватает устойчивости, она начинает наращивать в этой области дополнительную страховку — утолщенную кожу. ⠀ 🧏🏼♀️Появились натоптыши - значит, тело выстраивает «аварийную опору», потому что естественная опора не работает. То есть, где-то есть дисбаланс: в положении таза, состоянии осанки, в тонусе мышц, в движениях. ⠀ 👉🏻 Если натоптыши расположились в районе от большого пальца сбоку и на внутренней стороне пятки - значит нет нормального отталкивания большим пальцем при ходьбе. Кожа уплотняется по внутреннему краю, потому что нагрузка идет туда. ⠀ 👉🏻Обратная ситуация - если натоптыши сидят ближе к мизинцу, на внешней стороне пятки, это значит, что стопа заваливается внутрь. То есть, есть вальгус. Человек при ходьбе/движении не нагружает наружный край. ⠀ 👉🏻Если натоптыши поселились на задней части пятки, значит при ходьбе слегка заваливается вперед. Центр тяжести смещается на переднюю треть стопы. Получается, при каждом шаге задняя часть пятки ударяется об пол, появляются утолщения. ⠀ 🙅♀️Тереть пемзой и мазать кремами в этих случаях, примерно как замотать плотной тканью мигающую сигнализацию: сигнал не видно, но проблема осталась. ⠀ Конечно, работать нужно с причиной. Это может быть механика шага либо ваше умение держать равновесие. ⠀ ✍🏼Посмотрите на свои стопы со всех сторон, где самые грубые, жесткие участки? ⠀ 1️⃣Пятка, задняя сторона 2️⃣Сбоку большого пальца 3️⃣На подушечках переднего отдела стопы ⠀ Ставьте ❤️ обнимаю вас💋