Менопауза .... — 24 июня 2026 г. в 15:45:47.353
Менопауза .... 👎🏻ухудшилось самочувствие на постоянной основе; 👎🏻нет энергии и не работают старые методы ее восстановления; 👎🏻и как вишенка на торте - начались проблемы «по-женски»… 🙆🏼♀️У меня как будто за один год всё посыпалось! - жалуются девчонки в этот период. 🤔Действительно, происходит все резко и кажется внезапно. Хотя процесс на самом деле тихо копился годами, мы не замечали. Все происходило по-партизански: 🔽снижался уровень эстрогенов; 🔽падал прогестерон; 🔽замедлялся процесс восстановления клеток; 🔽усиливались воспалительные реакции, хронические воспаления. 👆🏻Но главное - вальс гормонов . Это не только про женский цикл. Все гораздо серьезней, он регулирует состояние: 👉🏻сосудов, сердца; 👉🏻иммунитета; 👉🏻обмена веществ; 👉🏻женского здоровья. 💁♀️В среднем до 40-45 лет женский организм ещё справляется за счет накопленных в молодости ресурсов… Главное - за счет нашего могучего гормона. 👌🏼Эстроген — это универсальный клей, который годами склеивал уже разрушенные участки и создавал иллюзию здоровья. Суставы, сосуды уже не те, обмен веществ хуже, кости потеряли плотность, истощилась нервная система. Но пока яичники активно работают, всё это держится. 🤗Потом эстроген уходит, маска спадает. И перед женщиной всплывает реальная картина ее здоровья, накопившаяся за десятилетия. А кажется, что виноват климакс. Очень частый перечень , когда за 45: ⭕️миомы, ⭕️эндометриоз, ⭕️кисты, ⭕️гиперплазия эндометрия, ⭕️мастопатия. ⚠️Самое опасное заблуждение: Это возраст - значит нормально. Нет же, нет! Мы сами это годами запускали⤵️ ❇️неправильным питанием, ❇️неподвижностью, ❇️недосыпом, сбитым режимом, ❇️вредными привычками, в том числе двигательными, ❇️стрессом. Забудьте фразу «А, что вы хотели, возраст такой уже» - не надо списывать себя в тираж. Я сама сейчас воспитываю свой организм и прививаю новые привычки . Хотите поделюсь? ✍🏼На что жалуетесь? 1️⃣Женские болячки 2️⃣Суставы, кости 3️⃣Память, голова 4️⃣Ни на что, все отлично! Ставьте❤️обнимаю💋