Чтобы наши суставы служили нам долго, они должны работать на полную амплитуду, но не ст...
Чтобы наши суставы служили нам долго, они должны работать на полную амплитуду, но не стоит забывать также, что их нужно ещё и подкармливать! 😀Для суставов глюкозамин и хондроитин – самые важные структурные компоненты, строительный материал хрящевой ткани. Эти два элемента взаимосвязаны – глюкозамин запускает синтез хондроитина и коллагеновых волокон, которые отвечают за упругость и способность «пружинить», амортизировать толчки во время движения. Все это обеспечивает оптимальную и безболезненную работу суставов. 🚨 Сама хрящевая ткань лишена сосудов, и благодаря этому основная причина ее изнашивания – нехватка питательных веществ и ресурсов для обновления, в частности – глюкозамина. После 25 лет в организме он синтезируется все меньше, а это очень влияет на скорость и качество регенерации хрящей. ‼ К 60-ти годам глюкозамин почти не вырабатывается.