ПП- ЗАВТРАК — 14 апреля 2026 г. в 06:23:31.921
ПП- ЗАВТРАК 401 ккал Яблочные оладьи с творогом +Травяной чай для вкусного и полезного завтрака!🥞⠀ КБЖУ на 1 порцию: 401 ккал (27.3/7/59) Для приготовления оладушек, берите сладкие яблоки. Оладушки получаются очень сочными - прекрасная альтернатива привычным сырникам.⠀ 🔷Ингредиенты: 🥞⠀100 г яблока (вес указан уже после терки) 🥞⠀100 г творога (у меня 5% из брикета) 🥞⠀1 яйцо 🥞⠀50 г молока 🥞⠀50 г рисовой муки 🥞⠀1/4 ч.л соды или разрыхлителя 🔷Приготовление: 1. Яблоко натереть на мелкой терке. Смешать с творогом, молоком и яйцом. 2. Добавить муку и разрыхлитель/соду. 3. Готовить на сковороде, смазанной маслом с двух сторон. 🔹Подпишитесь на канал Татьяна Чиндясова в МАХ ________________________ 🔹Взаимный пиар в МАХ #ппрецепты #ппменю #ппзавтрак