Напоминать или не напоминать? Вот в чём вопрос — 28 августа 2026 г. в 07:05:11.450
Напоминать или не напоминать? Вот в чём вопрос Тема, которая периодически всплывает в психологических кругах - это должен ли психолог напоминать клиенту о предстоящей встрече? Есть два лагеря. Ортодоксальные психоаналитические психологи, которые берегут правила ещё со времён Фрейда, вот они скажут, что ни в коем случае. Основной аргумент - напоминание не формирует в клиенте ответственность, забыл, значит, есть что-то важное в этом забывании, возможно, сопротивление, возможно, какой-то бессознательный процесс, и вообще, основная идея психоаналитической терапии - быть максимально нейтральным, чтобы человек спроецировал на тебя весь свой внутренний мир. Сейчас я поделюсь своим мнением, я уверена, что психоаналитики видят это иначе, но вот как это выглядит с моей стороны... Если вы становитесь полностью нейтральным и не даёте структуру, человек, конечно, проецирует на вас свой внутренний мир, но есть нюанс. Любой человек, даже совершенно здоровый, будет тревожиться, когда не понимает, что его ожидает, когда не понимает, почему другой ведёт себя так или иначе, когда происходящее выглядит хаотично и непоследовательно. Реакция тревоги на неоднозначный стимул - это базовая реакция психики, и вот психоаналитики, сами создают неоднозначность, а потом говорят: «Ага, у тебя включилась тревога». Друзья, но это здоровая реакция на неоднозначную, непредсказуемую среду. А теперь дайте структуру и последовательность и уровень тревоги снизится, человек обернётся к вам другой частью своей личности, и окажется, что не такой уж он тревожный, просто рядом со структурным, стабильным, предсказуемым человеком тревоге меньше места, а рядом с тем, кто специально «теребонькает и тыркает» своей нейтральной-неоднозначностью))) - место есть. И вот здесь мы возвращаемся к моему любимому наблюдению из предыдущих постов, где если вы ведёте сессию как психоаналитик, вы будете видеть те эффекты, которые наблюдают психоаналитики, если как КПТ-психолог, то совершенно другие, на одном и том же человеке.))) Я как КПТ и консультативный психолог считаю, что не всем нужна глубинная психотерапия, я уже говорила об этом. Не нужно делать глубинную перестройку личности тому, кто её не запрашивал (можно указать на это, но если нет ни сил ни времени, ни возможнлсти, то можно помочь и в более краткосрочных форматах). И ещё важный момент, психоанализ формировался во времена, когда не было такого информационного шума. Сейчас даже совершенно здоровый, ответственный человек может просто забыть, не потому что у него сопротивление, а потому что голова забита работой, детьми, кредитами, новостями, дедлайнами. Психотерапия у большинства людей не на первом месте, это одна из услуг, и не самая главная в их жизни. Так что палка о двух концах. Напоминать или не напоминать - каждый решает для себя сам. Я лично за день до сессии уточняю, актуально ли. Если актуально - отлично, встречаемся, если нет, правило с тремя переносами всё так же в силе. Считаю ли я, что напоминание поддерживает инфантильность? Возможно, в каких-то случаях, есть клиенты, которым действительно не нужно напоминать, потому что для них забывать - это часть паттерна, поддерживающего текущую проблему с которой человек обратился. Но это не все, и поступать со всеми одинаково, значит не видеть реальность. А реальность в том, что уровень информационного шума вырос колоссально, психотерапия действительно не у всех на первом месте. Глубинная работа нужна людям с тяжёлой дезадаптацией, тем, кому по-настоящему трудно строить отношения. Всем остальным, на мой взгляд, это не нужно. А вы что думаете? Должен ли психолог напоминать вам о предстоящей сессии? Если да, то почему? Если нет, то тоже почему?