Сегодня первый раз за неделю дошла до зала))
Сегодня первый раз за неделю дошла до зала)) Всю неделю записывала уроки — и было просто не до этого. А сегодня сорвалась и побежала почти судорожно, как будто если не сейчас, то уже никогда😅 Ровно год назад я порвала ПКС колена.. На съёмках, показывала тренд Газманова — прыгала, подвернула ногу. У меня даже сохранилось всё видео, там прямо видно тот самый момент)) Операцию я до сих пор не сделала. Тренируюсь, восстанавливаюсь, не ушла из спорта и не поменяла свой ритм жизни — просто научилась жить с этим по-другому! Скажите, вам интересно, если я начну рассказывать про эту историю? Как я реабилитируюсь без операции, что делаю в зале, что можно, а что нельзя, и как при этом сохраняю привычный образ жизни) Если да — жду ваши реакции 🔥