КОМПЛЕКС ПРОТИВ СУТУЛОСТИ
КОМПЛЕКС ПРОТИВ СУТУЛОСТИ Пятница- день Венеры. Значит рубрика #бьютипятница Специально для вас сегодня записала простой, но очень эффективный комплекс против сутулости👍🏻 Важно выполнять его регулярно: ●спина расправляется ●плечи уходят назад ●появляется лёгкость и уверенность в теле Рекомендую делать этот комплекс ежедневно, в удобную для вас минутку, особенно если: -часто сидите -замечаете округлённую спину -болит шея или верх спины -хочется красивую, ровную осанку без «насилия» над собой -есть второй подбородок Все упражнения: ✔️работают с причиной, а не с симптомами ✔️безопасны для всех, в том числе 40+ ✔️мягко, но эффективно устраняют сутулость ✔️дарят красивую осанку ✔️работа со вторым подбородком Попробуйте этот комплекс и напишите в комментариях, что вы почувствовали после выполнения. Второй подбородок- это не всегда лишний вес. Часто- это спина и шея. Когда мы сутулимся-> голова уходит вперёд, плечи округляются. Подкожная мышца шеи- платизма, начинает работать неправильно, перерастягивается, а потом провисает. Кожа под подбородком теряет тонус. В сгорбленном положении пережимаются сосуды шеи. Нарушается отток лимфы и крови, что приводит к отёку тканей. Ткани под челюсть ещё больше провисают. Что делать? Без хирургии. Есть варианты? Пишите комментарии, обсудим вместе. Открою секрет, у меня тоже есть "индюшачья" шея🤪😉 Очень противно и нудно с ней работать, но нужно. Вот и я тоже работаю☝️ С заботой Светлана Гонцова