Чек- лист осеннего ухода за кожей лица. Часть 2
Чек- лист осеннего ухода за кожей лица. Часть 2 #бьютипятница #день Венеры 🍁Осень- время активов!!! витамина С и заботы изнутри Осень — не повод прятать кожу, а шанс наконец заняться её восстановлением. Летняя жара и отпускной загар отступили, и кожа готова к более серьёзной работе. Но у активов есть характер: если действовать резко, можно получить раздражение вплоть до ожога. 🔸️Ретинол и кислоты: только шаг за шагом, постепенно. Не пытайтесь ввести всё и сразу, или в большой концентрации. Начните с одного актива, с минимальной частоты, и наблюдайте за реакцией. Покраснение, жжение, шелушение — сигнал сделать паузу. Задача осени- ОБНОВЛЕНИЕ БЕЗ СТРЕССА для кожи, а не марафон на скорость. 🍁Витамин С Это один из главных антиоксидантов. Он помогает коже: ●выглядеть свежее и сиять ●выравнивать тон и бороться с пигментацией ●защищаться от городской пыли, стресса и внешних агрессоров Утром витамин С особенно хорош: он включается в защиту кожи на весь день. При чувствительной коже просто выбирайте невысокую концентрацию. 🍁Защита осенью. Осень бьёт по коже там, где мы не ждём: холодный ветер, перепады температур, сухой воздух от отопления. Что помогает: ●закрывайте лицо шарфом и не выходите сразу после умывания ●поддерживайте влажность дома 40–60% ●увлажняет кожу дополнительно спреем с водой или сывороткой с гиалуроной кислотой ●умывайтесь только тёплой водой, не горячей и не холодной ●откажитесь от агрессивного очищения, спиртовых тоников и жёстких скрабов ●не распаривайте лицо перед выходом на улицу 🍁Красота изнутри Кожа — зеркало того, что в тарелке и в стакане. ●Пейте достаточно воды — ориентир 30–50 мл на 1 кг веса в день ●Добавьте продукты с витаминами A, C, E и омега-3 и омега- 3 Это поддержит барьер и поможет коже выглядеть спокойнее. С заботой о вашей коже косметолог Светлана