Как самостоятельно обследовать молочные железы.
Как самостоятельно обследовать молочные железы. Алгоритм обследования. Сохраняйте его, чтобы он всегда был под рукой. 1. Выберите подходящее время Если у вас есть менструации, то лучше проводить самообследование через несколько дней после их окончания, когда грудь менее чувствительна и отёчна. Если менструаций нет, можно выбрать любой удобный день. 2. Осмотрите грудь перед зеркалом Встаньте прямо, опустите руки вдоль тела, затем поднимите их вверх и положите на бёдра. Обратите внимание на: ⚙️Изменения формы и размера груди ⚙️Втяжения, припухлости и изменения кожи ⚙️Покраснения, шелушения ⚙️Изменения положения или формы сосков 3. Проведите пальпацию стоя Подушечками трёх средних пальцев плавно обследуйте каждую молочную железу небольшими круговыми движениями. Слишком сильно- до боли из глаз, не давите! Постепенно перемещайтесь по всей поверхности груди, меняя силу надавливания от лёгкой до умеренной и более глубокой. Обязательно обследуйте подмышечные области. 4. Повторите обследование лёжа Лягте на спину, положите небольшое полотенце под правое плечо, а правую руку заведите за голову. Левой рукой обследуйте правую грудь, затем повторите с другой стороны. 5. Обратите внимание на любые новые изменения Поводом обратиться к врачу могут быть: ⚙️ Уплотнения в груди или подмышечной области ⚙️Необычные выделения из сосков, особенно кровянистые ⚙️Втяжение соска, которого раньше не было ⚙️Изменение кожи по типу «лимонной корки» ⚙️Стойкая локальная боль или изменение формы груди Если вы обнаружили что-то необычное, обратитесь к врачу. Определить причину может только специалист. И не бойтесь обследования. Маммографию обычно делают 1 раз в 2 года Могут назначить УЗИ молочных желез Ролик случайно увидела в одном аккаунте. Девчонки умнички👍 С заботой Светлана