🍗 ЛЕГКИЙ УЖИН — 31 мая 2026 г. в 08:12:01.099
🍗 ЛЕГКИЙ УЖИН ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚Филе куриное-3 шт 💚Сухари панко 💚Сыр пармезан-50г 💚Сыр твердый-150г 💚Перетертые томаты 💚Яйцо-2 шт 💚Соль, перец, паприка по вкусу Для салата: 💚Лист салата(у меня айсберг) 💚Тостовый хлеб 💚Масло подсолнечное 💚Паприка Для соуса: 💚Чеснок-2шт 💚Масло тыквенное-2ст.л 💚Майонез-3-4 ст.л 💚Масло подсолнечное — 4-5ст.л 💚Пармезан-50г 💚Лимонный сок- 1/3 лимона 💚Соль, перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Филе накрываем пергаментом и отбиваем скалкой с двух сторон, далее обмакиваем в яйце, потом в сухарях панко (панко смешиваем с пармезаном и паприкой) Филе отправляем в аэрогриль на режим «котлеты» 195’ на 20 мин, после выкладываем перетертые томаты и натертый сыр и еще 200’ 5 мин Тостовый хлеб нарезаем посыпаем паприкой, взбрызгиваем маслом и в аэрогриль на 200’ 7 мин Для соуса смешиваем все ингредиенты с помощью блендера Соединяем сухари с айсбергом и соусом и подаем с мясом ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #обед #ужин