Т

ТехноКухня | Умные рецепты

Еда и рецепты · 24 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍣 СУШИ-СПРИНГ-РОЛЛЫ В РИСОВОЙ БУМАГЕ

🍣 СУШИ-СПРИНГ-РОЛЛЫ В РИСОВОЙ БУМАГЕ ИНГРЕДИЕНТЫ (на 5 шт.): 💚 Рисовая бумага — 10 листов 💚 Тунец в собственном соку — 1 банка (140 г) 💚 Йогурт греческий — 2 ст. л. 💚 Лук ялтинский — ⅕ шт. 💚 Соус шрирача — по вкусу 💚 Укроп — 1 ст. л. 💚 Перец чёрный молотый — по вкусу 💚 Рис для суши — 100 г 💚 Уксус рисовый — 1 ст. л. 💚 Огурец — 1 шт. 💚 Морковь — ½ шт. 💚 Соевый соус — 1 ст. л. 💚 Оливковое масло — для смазывания ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Рис для суши отварите заранее и смешайте с рисовым уксусом. Для начинки соедините тунец, греческий йогурт, мелко нарезанный лук, укроп, соус шрирача и чёрный перец. Перемешайте. На лист рисовой бумаги выложите ложку начинки из тунца, ложку риса, ломтики огурца и моркови. Сбрызните соевым соусом. Заверните в два слоя рисовой бумаги, формируя плотный ролл. Выложите на решётку аэрогриля и сбрызните оливковым маслом. Запекайте при температуре 190°C в течение 10–13 минут до хрустящей корочки. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #ужин #перекус