Чтобы дети выросли высокими, они должны расти в любви и безопасности — считают учёные — 19 июля 2026 г. в 09:59:18.964
Чтобы дети выросли высокими, они должны расти в любви и безопасности — считают учёные Выяснить это удалось статистически, на уровне поколений. Учёные из Великобритании собрали данные о росте людей в разных странах Европы за несколько веков, сравнили детское благополучие в те периоды и сделали вывод: чем легче и счастливее жизнь детей, тем они выше! Есть у этого и медицинское обоснование: хронический стресс снижает выработку гормона роста соматотропина. Если вы намерены проверить гипотезу на своих детях, то для вас — чек-лист повышения соматотропина: 1. Отсутствие стресса 2. Достаточный сон (в том числе дневной) 3. Диета, богатая клетчаткой и белком 4. Ежедневная физическая нагрузка 5. Отсутствие алкоголя в жизни — и у мамы до беременности, и у ребёнка до 20 лет Подписывайтесь на «Доктор» #образжизни #дети