Я чуть не угробил колени. А теперь готовлюсь вернуться к кикбоксингу
Я чуть не угробил колени. А теперь готовлюсь вернуться к кикбоксингу Я умудрился повредить мениски. Сразу на обеих ногах — чтобы уж наверняка. И довольно быстро передо мной встал выбор: либо жалеть себя и ходить с недовольным лицом, либо сделать хоть что-нибудь, чтобы через десять лет не разваливаться на ходу. Сначала я пошел по классике. Выбрал первый вариант. Запустил лечение, начал хромать, появились боли. В общем, сам себе устроил прекрасный аттракцион: забей на проблему и получи две новые в подарок 😃 А потом в какой-то момент мне это надоело. Я сказал себе: «У тебя и так большая нагрузка на ноги и колени — ты высокий, весишь соточку, тут и без травмированных менисков перспектива стать постоянным клиентом врачей. И если уж так получилось, почему бы не прокачать ноги на максимум?» То есть перестроил мышление с «бедный я, теперь всю жизнь с больными коленями» на «окей, колени есть, ноги есть, будем с ними работать». И я начал работать Больше года тренировался, постепенно увеличивал нагрузку и в итоге вернулся к боксу. Сейчас тренируюсь два раза в неделю с тренером, уже без наколенников. Тупо однажды забыл их взять. Провел тренировку и только потом такой: «А что, я уже так могу?» И ничего не болит! 👍Получается, что вся эта история в итоге сыграла мне в плюс. Проблема, которая сначала меня ограничивала, в результате сделала меня сильнее. Причем не только морально, а буквально физически. Сейчас я могу дольше ходить, бегать, плавать, выдерживать большую нагрузку. И по ощущениям мои ноги и суставы стали намного выносливее, чем были раньше. Следующая цель — вернуться к кикбоксингу Планирую уже в сентябре. Бокс мне нравится: техника ударов, координация, работа с телом — всё супер. Но хочется еще и кикбоксинг вернуть, потому что я им занимался раньше и понимаю, что это совсем другой уровень работы с телом. Тем более, сейчас я уже не думаю: «Как бы нагрузку поменьше сделать, чтобы колени меня окончательно не покинули?» Наоборот, думаю: «А что еще добавить?» Практически любую проблему можно воспринимать двумя способами 1️⃣ «Ну всё, приехали. За что мне это? Почему именно я? Жизнь несправедлива» 2️⃣ «Ладно, приехали. А теперь давайте разбираться, что с этим делать» Мне второй вариант как-то больше по душе. Более того, иногда ты потом оглядываешься назад и понимаешь: а ведь без этой проблемы я бы до такого результата вообще не дошел. Если у вас есть истории, когда вы проблему превратили в возможность, буду рад почитать.