Меня часто спрашивают: почему существует такое множество методов и какой из них подходи... — 17 июня 2026 г. в 07:00:02.285
Меня часто спрашивают: почему существует такое множество методов и какой из них подходит для меня? Если вы посмотрите вокруг, то поймёте, что на свете нет двух людей с абсолютно одинаковым характером и способностями. Некоторые люди лучше владеют вербальным общением: они легко понимают устные наставления и свободно объясняют вещи другим с помощью слов. Другие люди более «визуальны»: они лучше всего понимают вещи, когда их объясняют с помощью диаграмм и картинок. У одних людей более тонкий слух, а у других – более острое обоняние. Некоторые люди обладают аналитическим складом ума, и им очень легко работать со сложными математическими формулами. Другие – поэты в душе, способные очень искусно объяснять мир себе и другим с помощью метафор и аналогий. Разные обстоятельства требуют разных способов действия, и потому всегда полезно иметь в своём распоряжении несколько вариантов. Этот принцип применим практически к любому аспекту жизни. Например, в бизнесе или в личных отношениях иногда лучше не спеша сформулировать, проверить и послать свои идеи по электронной почте, тогда как в других случаях будет гораздо эффективней позвонить или встретиться с человеком лично. Точно так же и в медитации — наиболее подходящая техника зависит как от конкретной ситуации, так и от вашего темперамента и способностей. — Йонге Мингьюр Ринпоче Из книги «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» #цитаты — Разные варианты медитации вы можете попробовать на бесплатном марафоне «Просыпайся!», который проходит с 15 по 21 июня. Мы медитируем под руководством ведущих Тергара по утрам с 7:30 мск. Узнайте больше на сайте