Мы привыкли думать, что для достижения результата нужно приложить больше усилий. Если н... — 27 августа 2026 г. в 07:00:06.756
Мы привыкли думать, что для достижения результата нужно приложить больше усилий. Если не получается — пробовать больше и стараться сильнее. Но что происходит, когда мы переносим эту привычку в практику медитации? В этой статье — Кунсанг Палмо — ведущая курсов Tergar International и преподаватель в Институте Тергар, делится своей историей о том, как медитация постепенно становится практикой не достижения, а расслабления и отпускания. #статьи А если вам близок такой мягкий подход к медитации, глубже познакомиться с ним можно на первом уровне программы «Радость жизни» — «Успокоение ума». Стартуем 14 октября, до 6 сентября — специальная цена. Подробнее
46 просмотров