Подборка упражнений на грудной отдел! 💪🏻 — 14 июля 2026 г. в 14:15:09.777
Подборка упражнений на грудной отдел! 💪🏻 Осваивайте правильную технику упражнений вместе с нашим тренером клуба ТФ Реутов-1 – Александрой Антипьевой. Она подготовила для вас комплекс упражнений, которые помогут укрепить мышцы, убрать зажимы и улучшить вашу осанку. Смотрите и повторяйте ⬇️ 1️⃣ Жим лёжа 2️⃣ Отжимания от колен 3️⃣ Жим на наклонной скамье 4️⃣ Сведение рук в кроссовере Сохраняйте подборку и становитесь сильнее с каждым днем вместе с Территорией Фитнеса! 🙌🏻 #упражнения_terfit
610 просмотров