❤️🫀 28 сентября — 4 октября 2026 - Неделя ответственного отношения к сердцу — 28 сентября 2026 г. в 08:20:45.827
❤️🫀 28 сентября — 4 октября 2026 - Неделя ответственного отношения к сердцу Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности на сегодняшний день. Но хорошая новость в том, что здоровье нашего сердца в большей степени зависит не только от генетики или врачей, а от нас самих — от наших ежедневных привычек. Большую часть преждевременных сердечно-сосудистых катастроф можно предотвратить! Главное — вовремя обратить внимание на факторы риска и изменить образ жизни. В поддержку этих целей реализуется Федеральный проект "Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями", который содержит комплекс мероприятий, направленных на ✔️ совершенствование профилактики и раннего выявления болезней системы кровообращения, ✔️ повышение эффективности диагностики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний в соответствии с клиническими рекомендациями, ✔️повышение доступности высокотехнологичных методов лечения для пациентов, ✔️ развитие мероприятий реабилитации сердечно-сосудистых больных, ✔️повышения эффективности диспансерного наблюдения, ✔️ повышение информированности населения о сердечно-сосудистых заболеваниях и приверженности к лечению. Как поддержать своё сердце прямо сейчас? 🧑⚕ Пройдите бесплатно диспансеризацию или профилактический осмотр для раннего выявления рисков. 💊 Строго следуйте назначениям вашего лечащего врача. Принимайте лекарства регулярно и ни в коем случае не прерывайте лечение самостоятельно. 🏃 Двигайтесь каждый день хотя бы 30 минут. 🥗 Следите за питанием: больше овощей и рыбы, меньше соли и сахара. 🩺 Контролируйте давление и уровень холестерина. 🚭 Откажитесь от курения. 😴 Высыпайтесь: 7–8 часов сна необходимы вашему «мотору». Не ждите симптомов. Профилактика начинается с малого! Забота о сердце сегодня — это ваш личный вклад в ваше здоровое долголетие и участие в создании будущего. 💖 #ТФОМСБелгород #ОтветственноеОтношениеКСердцу #ПродолжительнаяАктивнаяЖизнь #ЗдоровоеДолголетие #ПрофилактикаССЗ