Почему одна ошибка превращается в приговор личности
Почему одна ошибка превращается в приговор личности Есть люди, для которых ошибка — это неприятность. А есть люди, для которых ошибка — это маленький публичный расстрел собственной самооценки. И внешне эти две ситуации могут выглядеть одинаково. Допустим, человек запустил проект, а он не дал нужного результата. В первом варианте внутри неприятно, обидно, может быть злость. Но дальше включаются вопросы: что не сработало? где данные? что изменить? кого спросить? как протестировать ещё раз? Во втором варианте мысль очень быстро прыгает с проекта на личность: «я опять всё испортил», «ну конечно, я не умею», «я не создан для этого», «все нормальные люди уже давно разобрались». И вот тогда цена следующего решения становится огромной. Потому что вы рискуете снова почувствовать себя человеком, с которым «что-то не так». Из-за этого человек начинает делать очень странные вещи, хотя сам считает их рациональными. Он бесконечно готовится. Ещё один курс. Ещё одна консультация. Ещё один анализ конкурентов. Ещё один месяц «посмотреть рынок». Ещё одно мнение человека, который вообще не живёт его жизнью. Иногда это маскируется под перфекционизм. Иногда под ответственность. Иногда под «я просто хочу сделать качественно». Но если честно посмотреть на момент решения, там часто сидит другой страх: «если я выберу неправильно, я не выдержу того, что буду думать о себе после этого». Что можно сделать уже сегодня? Есть простая схема, которую я очень люблю за её приземлённость. Шаг 1. Запишите только факт. «Клиент отказал». «Пост набрал меньше просмотров». «Я опоздал». «Я сказал не то». «Решение оказалось невыгодным». Шаг 2. Отдельно запишите, что вы автоматически решили из этого ПРО СЕБЯ. «Я плохой специалист». «Я скучный». «Я безответственный». «Я не умею принимать решения». Шаг 3. Вернитесь к реальности: какой следующий шаг доступен сейчас? Позвонить? Переделать? Извиниться? Собрать данные? Спросить обратную связь? Ничего не делать сегодня и вернуться к вопросу завтра? Это техника, которая возвращает ошибке её нормальный размер. Ошибка — информация о конкретном действии, а не итоговая характеристика вашей личности. Если у вас есть человек, который после одного промаха отменяет весь свой предыдущий опыт, отправьте ему этот пост. Иногда со стороны это видно быстрее.