Погнали заново
Погнали заново Как работать с МАК-картами МАК-карты не предсказывают будущее и не дают «правильных» ответов. Они помогают вытащить наружу то, что уже есть внутри: чувства, ассоциации, страхи, желания и то, что сложно сразу сформулировать словами. Как сделать: 1. Пролистайте карусель и выберите одну карту интуитивно. Не анализируйте долго. 2. Посмотрите на неё 20–30 секунд и спросите себя: * Что здесь первым цепляет взгляд? * Кто или что на этой карте похоже на меня? * Что эта картинка напоминает мне о моих отношениях? * Что я чувствую, когда смотрю на неё? * Чего мне сейчас не хватает в отношениях? * Что я давно понимаю, но не хочу себе признавать? 3. Запишите первую пришедшую мысль. Не пытайтесь быть логичной или «правильно интерпретировать» изображение. 4. Если карта вызывает сильную эмоцию, спросите себя: «Про что это для меня?»