Напомню, здесь
Напомню, здесь говорили про важность осознавания внешнего, что происходит вокруг нас. Надеюсь, вам удалось провести эксперимент и определить насколько вы находите ВКонтакте с внешним миром. Не менее важно чувствовать свое собственное тело. У многих людей это вызывает затруднение. Попробуйте «просканировать» свое тело - от кончиков пальцев до макушки. Что замечаете? Может где-то есть зажим, где-то боль, на которую раньше не обращали внимание? Может быть и такое, что ничего не почувствуете. Об этом расскажу в следующем посте. Записала видео про важность контакта с собственным телом https://vk.ru/clip-213655564_456239097?c=1
40 просмотров