Точка внутренней опоры

Здоровье · 26 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Опора на себя начинается там, где

Опора на себя начинается там, где * есть доверие к себе, * есть забота о себе, * признаёшь себя не идеальным, перестаёшь себя ругать, * перестаешь мерить себя чужими линейками, * слышишь себя, * умеешь благодарить себя, * отделяешь «я ошибся» от «я плохой» и выбираешь учиться, а не ругать себя, * даёшь себе время на восстановление, не считая это ленью, * опираешься на свой прошлый опыт.