Крепкая внутренняя опора — одна из самых важных способностей в любые времена, но часто ...
Крепкая внутренняя опора — одна из самых важных способностей в любые времена, но часто мы понимаем её совершенно неправильно, пытаясь построить внутри себя «непробиваемую крепость». Делюсь тремя неочевидными мыслями о том, что такое опора на самом деле 👇 Опора — это не отсутствие боли или страха, а способность выдерживать их, оставаясь в бережном контакте с собой. Опора — это не бетонная стена перед трудностями. Можно сомневаться, иногда «сдаваться». Но крепкая опора не позволит разрушиться до основания. Если внутренний голос кричит: «Соберись, тряпка! Хватит ныть, другие справляются!» — это не опора, это внутренний критик, который добивает вас в момент слабости. Настоящая опора звучит иначе: «Я вижу, как тебе сейчас больно и страшно. Я рядом. Мы отдохнем и справимся с этим шаг за шагом».