ТД

ТОНКОНОГ Дмитрий Валентинович (врач акушер-гинеколог и ультразвуковой диагностики, перинатальный психолог, сексолог)

Здоровье · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

❌ Терпеть недержание, боли при близости или дискомфорт в области швов: Эти проблемы час...

❌ Терпеть недержание, боли при близости или дискомфорт в области швов: Эти проблемы часто встречаются после родов, но они не являются нормой! Все они успешно корректируются, если вовремя сказать о них врачу. ❌ Начинать активный спорт и качать пресс без разрешения: Прямые мышцы живота после беременности могут быть разошедшимися (диастаз), а мышцы тазового дна — ослабленными. Интенсивные нагрузки без подготовки могут навредить. Послеродовой осмотр — это не просто формальность, а проявление заботы о себе в новый, непростой период. Счастливое материнство начинается со здоровой мамы! 🌸