❤️ #РадостьВнутри
❤️ #РадостьВнутри 😉 Так, что там в календаре? "Защищай свои интересы"... "Ага! Вот только коллеге скажу "да, конечно, я останусь допоздна", маме - "приеду в выходные" (хотя планировала валяться), а подруге - "обязательно пойдём на её любимый фильм про зомби"... Ой! А мои-то интересы где? В шкафу с несбывшимися мечтами?" Так думают тысячи Оль, Маш, Тань, Оксан. И Светы, и Иры, и...(вставь своё имя) тоже так думают 😉 Вот тебе утренняя мантра от твоего любимого залезателя (😄 это я) головы: "Моё НЕТ - это ДА самому себе" Сегодня попробуй хотя бы раз выбрать себя. Не с чувством вины размером с Тихий океан, а с лёгким сердцем человека, который понял простую вещь: ты не обязана быть удобной для всех. То, что мы должны, описано в Налоговом кодексе, а что не должны - в Уголовном 😉 (Обязательства в отношении детей, семьи, родителей сейчас не в счёт 🤓) ✨ Пусть сегодня твоё "извините, у меня планы" звучит так уверенно, что даже самые настойчивые "попросители" отступят. Даже если эти планы - лежать в пижаме и есть пельмени 🥟 Пы.Сы. И да, защищать свои интересы - это не эгоизм. Это базовая психогигиена. Как чистка зубов, только для души. 😎 А теперь признавайся: ❤️ — я та самая "да, конечно, без проблем" 🔥 — учусь говорить НЕТ (пока через силу) ✋ — я уже мастер защиты своих границ 😅 — мои интересы? а что это? С 🫶 Марина, Тот ещё психолог В Telegram / MAX / ВКонтакте