#ТотЕщëСлучай
#ТотЕщëСлучай Чат, который никогда не спит Аню добавили в родительский чат, когда сыну было три года. Сейчас сыну восемь. Аня всё ещё там. И ей казалось, что уже никогда не выйдет. Как из секты или из ипотеки. Чат назывался "Звёздочки 2-Б 🌟". В нём состояло 28 мам, 2 папы (естественно, партизаны) и одна Аня - администратор. Не потому что хотела. Потому что "ну ты же ответственная". "Ты же ответственная" - это такой пожизненный приговор без права на апелляцию. Чат пищал круглосуточно. 7:42 - "А физкультура сегодня есть?" 7:43 - "А форма какая?" 7:44 - "А у кого есть фото расписания?" 22:17 - "Девочки, кто не сдавал на шторы?" 23:48 - "А завтра сменка нужна?" 02:14 - "Простите, не могла уснуть, написала пораньше" Аня отвечала. Всем и всегда. С улыбочкой в конце сообщения. Иногда со смайликом 🌷 - потому что без смайлика казалось грубо. Внутри Ани при этом происходило вот что: "Лен, ты серьёзно? У тебя что, своих глаз нет? Расписание ВИСИТ В ЧАТЕ. Я его прикрепила. ТРИ РАЗА. Вон оно. ВОТ ОНО." А пальцы печатали: "Леночка, конечно! Вот, держи 🌷" В какой-то момент Аня решила обратиться к психологу. Потому что в голове крутилась одна мысль: "Я, кажется, ненавижу людей..." С таким запросом Аня и пришла... - Всех? — спросила я. - Мам из чата. Но это уже почти всех. Мы разобрались, что Аня не ненавидит людей. Аня в ярости от себя. Потому что каждое утро она просыпается и первое, что делает - открывает чат. Не обнимает мужа. Не смотрит в окно. Не пьёт кофе. Открывает чат. И решает чужие проблемы. Бесплатно. В своё время. За счёт своих нервов. - Почему ты не выйдешь из админов? Аня посмотрела на меня как на сумасшедшую. - А кто будет? - Кто-нибудь. - Но кто-нибудь не будет так, как я. Вот оно! Святой грааль всех людей без границ: "Никто не сделает так, как я". Это правда. Никто. И в этом весь смысл. Потому что "так, как ты" - это надрываясь, в ущерб себе, в три часа ночи, со смайликом 🌷. Никто другой так не будет. И слава богу. Первое домашнее задание Ане я дала простое: один день не отвечать в чате. Не выходить, не объясняться. Просто не отвечать. Аня пришла через неделю. - Я не смогла один день. Я смогла два часа. Потом меня начало трясти. Я думала: а вдруг что-то важное, а я не отвечу, и кто-то пострадает... - Кто пострадает, Ань? Если Лена не узнает, нужна ли завтра сменка? - ...Лена? - Лена погуглит. Лена спросит у учителя. Лена доживёт до завтра, Ань. Лена взрослая. - Я как-то об этом не думала... Конечно, не думала! Когда тебе с детства говорят "ты ответственная", ты вырастаешь с ощущением, что ответственна за всё. За расписание. За шторы. За эмоции Лены. За то, чтобы у всех всё было хорошо. А за себя - кто ответственен? А за себя - никто. Потому что ты же ответственная. Сама справишься. Прорыв случился через несколько сессий. В чате в очередной раз спросили про форму на физру. Аня посмотрела на телефон. Посмотрела на свой остывший кофе. Посмотрела на сына, которому она вообще-то завтрак готовила. И написала в чат: "Девочки, я больше не админ. Передаю эстафету. Вся информация по школе у классной руководительницы. Всем удачного дня." Без смайлика. Положила телефон экраном вниз. Допила кофе. Горячий. - Знаете, - сказала она мне на последней сессии, улыбаясь, - мир, действительно, не рухнул. Меня перевели в обычные участники. Назначили нового админа - Ирину. Ирина теперь отвечает на "а форма какая?". А я по утрам пью кофе. Горячий. Представляете? 🫶 Представляю, Ань. Горячий кофе - это и есть личные границы. В чашке. По утрам. Молча. 😉 А у тебя есть свой "родительский чат"? Не обязательно про школу. Это может быть рабочий чат, семейная переписка, подружки, которым "надо срочно ответить". Место, где ты на автомате говоришь "да", 'помогу", "сейчас сделаю", а внутри тихо ненавидишь? Напиши себе - не мне, себе - что будет, если ты просто... не ответишь? Скорее всего, ничего. 😎 И это будет самое страшное открытие в жизни удобного человека. ☕ С ❤️ Марина, Тот ещё психолог Новый пост в ВКонтакте Катя, борщ и точка невозврата