☄️ Почему мы злимся (кричим) на своих детей?
☄️ Почему мы злимся (кричим) на своих детей? Сейчас будет полезно-болючая правда 👇 Ты думаешь, ты злишься потому что он: - не ест суп - не делает уроки - разбил/сломал/потерял/размазал Нет, дорогая. Это всё декорации. Ты злишься, потому что в этот момент чувствуешь себя бессильной. А бессилие - это самое невыносимое чувство для взрослого человека. Смотри, как это работает: "Он меня не слушает!" Перевод: я чувствую, что не справляюсь. Что я не авторитет. Что я теряю контроль. "Он делает назло!" Перевод: мне страшно, что я не понимаю своего ребёнка. А значит - я плохая мать (привет, внутренний критик, давно не виделись). "Сколько можно повторять?!" Перевод: я устала настолько, что у меня нет сил на 11-й раз сказать спокойно. А на первые 10 у меня не было инструментов. А теперь самое неприятное 🎯 За злостью на ребёнка почти всегда стоит злость на себя. - Что не можешь дать ему больше - Что выбираешь телефон, а не игру с ним - Что обещала себе воспитывать по-другому, а орёшь как твоя мама - Что где-то внутри до сих пор живёт маленькая девочка, на которую тоже орали И тебе никто не сказал: ты имеешь право злиться. Злость - это нормально. Это сигнал. 🚨 Как лампочка на приборной панели. Она не говорит "ты ужасная мать". Она говорит: - Твои границы нарушены - Тебе нужна помощь - Ты давно не была собой, а не только чьей-то мамой - Твой ресурс на нуле, а ты делаешь вид, что всё ок Когда ты кричишь на ребёнка - это ты кричишь на себя. Что делать? Коротко и честно: 🔹 Не дави злость. Задавленная злость превращается в вину. Вина - в компенсацию. Компенсация - в попустительство. А потом снова взрыв. Круг замкнулся. 🎪 🔹 Раздели ребёнка и триггер. Он не враг. Он просто нажал кнопку, которую установили задолго до его рождения. 🔹 Скажи вслух: "Я сейчас злюсь, и мне нужна пауза" Это не слабость. Это высший пилотаж. 🔹 Перестань сравнивать себя с мамами из запрещённой соцсети, где дети едят брокколи с улыбкой. Они тоже орут. 🤫Просто не выкладывают это в сторис. Ты не злая мать. Ты - уставшая женщина, которая тащит на себе столько, сколько предыдущим поколениям и не снилось. И при этом ещё пытается быть "осознанной". Знаешь что? Уже то, что ты читаешь этот пост - значит, тебе не всё равно. А это и есть любовь. Даже когда она орёт. ➖➖➖ 😉 Ты тоже думала, что НИКОГДА не будешь орать на своего ребёнка? - Поставь 🔥👍❤️ 💬 Напиши в комменты, какая фраза попала в тебя сильнее всего. Давай поговорим. Тут можно без масок. 👇 Ты знаешь, кому отправить этот пост 😉 С ❤️ Марина, Тот ещё психолог В Telegram / MAX / Вконтакте