ТЕ

Тот ещё психолог

Психология · 7 апреля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Кто виноват? Печенье? Булки? Беляши?

Кто виноват? Печенье? Булки? Беляши? Сегодня я для них адвокат. 👩‍⚖️ И официально заявляю: Печенье невиновно.  Булки - невиновны.  И даже тот беляш в 11 вечера - невиновен. Снимаю с них все обвинения. Полностью. Потому что Еда - это всегда следствие. Никогда - причина. А теперь к тебе, дорогая моя 💞🫂 Ты из клуба КЗТ (кому за тридцать). И я знаю про тебя кое-что. Ты умная. Сильная. Ты тянешь на себе семью, работу, быт, чужие настроения, мамины советы, детские проблемы и мужа, который "устал". Ты знаешь про калории больше выпускника медвуза. Кето? Проходила. Интервальное голодание? Было. Подсчёт БЖУ? Ха! Да ты в уме калорийность борща разложишь быстрее калькулятора. И всё равно: Минус 5. Плюс 7. Минус 3. Плюс 8. Качели. Это в детстве ты их любила, а теперь ненавидишь. Потому что они бесконечные и изматывающие... А потом ты стоишь перед зеркалом, и внутренний голос осуждающе цедит: "Опять плюс. Юбка мала. Брюки не застегиваются. Ж@па шире двух стульев... Опять не смогла. Безвольная. Тряпка. Даже похудеть нормально не можешь". Так вот. Хватит! ✋ Сейчас я скажу тебе то, что должна была сказать ещё лет 10 назад: Ты заедаешь не голод. Ты заедаешь дыру. Ту самую. Чёрную. Ноющую. Которая появилась, когда: 🔶️ Дети выросли, и ты перестала понимать, кто ты без роли "мама на износ" 🔶 ️Муж где-то рядом, но на самом деле - далеко (то в тик-токе, то в телеке, то в гараже). Очень далеко... 🔶 ️На работе ты незаменимая. Дома ты незаменимая. А для себя - невидимая. 🔶️ Ты так давно не спрашивала "чего я хочу?", что вопрос звучит как на иностранном языке. И вот наступает вечер. Все спят. Тишина. И рука тянется к холодильнику/беляшику/булочке/конфетке/печеньке... А иногда это происходит не только вечером... Не потому что ты слабая. А потому что печенье (вставь то, что тебе приносит радость) - единственный в этом доме, кто не требует от тебя ничего взамен 🍪 Оно никогда не скажет "ты должна". Не закатит глаза. Не уткнётся в телефон. Оно просто тёплое, сладкое и на три минуты делает жизнь выносимой. Что происходит на самом деле? Читай дальше 👇