Сначала мир дома, потом экспансия 🏠
Сначала мир дома, потом экспансия 🏠 Знаете, как выглядит классическая ситуация? Женщина внутри себя воюет похлеще, чем соседи за место на парковке под многоэтажкой. "Ты недостаточно хороша". "Опять накосячила". "Посмотри на неё - вот она молодец, а ты?" Полноценные боевые действия, с утра до вечера, без перемирия даже на обед. 🤷♀ А потом эта же женщина удивляется: почему в отношениях сплошной бардак? Почему муж "не понимает", подруга "предаёт", а коллеги "цепляются"? Да потому что вы приходите в отношения прямо с поля боя! Вся на нервах, в мыле, ещё не отошедшая от внутренней разборки - и ждёте, что другой человек сейчас мгновенно создаст вам ощущение мира и покоя. (Удачи ему, кстати, в этой миссии невыполнимой 😄) Это как пытаться принять гостей в доме, где только что прошёл ураган. Мебель перевёрнута, окна выбиты, вы сами в халате с подпалинами, а гости такие "ой, как у вас уютно". Не уютно. Сначала надо убраться. Так вот, отношения с собой - это и есть тот самый ремонт дома. Пока внутри хаос, война, самокритика на максималках - любые отношения снаружи будут продолжением этого хаоса. Партнёр станет врагом, с которым воюешь. Подруга - судьёй, который оценивает. Даже безобидное "как дела?" будет восприниматься как атака. А теперь представьте дом, где внутри тишина, порядок, и хозяйка умеет сама себя успокоить, сама себя поддержать, сама с собой договориться. В такой дом хочется приходить. И из такого дома хочется выходить в мир - не воевать, а дружить. Экспансия, в смысле отношений, карьеры, новых знакомств - это классно. Но начинается она не с того, чтобы завоёвывать мир. Она начинается с того, чтобы для начала прекратить завоёвывать саму себя. Мир с собой - это не разовая акция, а скорее постоянный мирный договор, который приходится подписывать заново каждое утро. Но оно того стоит: жить в доме без войны оказывается значительно приятнее 🥰 С 🫶 ваш Тот ещё психолог в МАХ и Telegram