После 40 лет процесс похудения может идти по разным сценариям — 2 июля 2026 г. в 09:30:01.734
После 40 лет процесс похудения может идти по разным сценариям Одна женщина подтягивается и молодеет, у другой уходит вес, но появляется дряблость и морщины, а у третьей мышечная ткань теряется, а жир остается. Многое зависит от того, в какой степени у каждой из нас с возрастом организм начинает терять способность к синтезу белковых молекул, из которых состоят мышцы, кожа и связки. Решением становится не просто дефицит калорий, а здоровое питание, направленное на поддержание высокого уровня анаболизма. Это позволяет сохранить упругость тела и овал лица, превращая похудение в омоложение.
1 689 просмотров