Хочу подтянуть метаболическую гибкость (способность митохондрий переходить с расщеплени...
Хочу подтянуть метаболическую гибкость (способность митохондрий переходить с расщепления глюкозы на жиры и обратно). И устроила себе на 3 месяца циклическую кетодиету. (Сплошное кето больше не собираюсь использовать). Делюсь новым салатиком с полезными жирами, готовлю уже несколько дней и не могу оторваться: 1/2 авокадо 1 маленький огурец 1/2 стебля сельдерея 6-8 оливок Зеленый лук, оливковое масло Что еще было на завтрак: 2 яйца, 1/2 бородинского кетохлебушка из микроволновки, селедочная икра, микрозелень.
2 665 просмотров