Для жары: вкусный десерт и поддержка кишечника в одном стакане — 2 июля 2026 г. в 13:30:04.614
Для жары: вкусный десерт и поддержка кишечника в одном стакане 100 г кокосового молока размешать с 20 г семян чиа и оставить на полчаса, пару раз перемешать за это время. Я начинаю с этого приготовление к обеду. Пока едим, семена разбухают. Сверху добавить 80 г ягод. У меня размороженная черника с подсластителем по вкусу Черника для кишечника лучше всего. Стараюсь, чтобы всегда была у меня в морозильнике.
1 666 просмотров