Почему ваше тело стареет? — 18 июля 2026 г. в 09:30:02.596
Почему ваше тело стареет? Практически все внешние возрастные изменения связаны со снижением анаболизма — способности организма строить собственные белки. Снижается эластичность кожи, ослабевают связки тазового дна, разрушаются суставные хрящи, уменьшается прочность костей. Кости, кстати, состоят из коллагеновых волокон (белка), и только потом им придают твердость минеральные вещества. Именно поэтому белок — это основа антивозрастного питания. Если вы потребляете его недостаточно, организм не может собрать нужный комплект аминокислот для строительства тканей.
1 517 просмотров