Почему после белковой пищи бывает плохо? — 21 августа 2026 г. в 05:05:01.947
Почему после белковой пищи бывает плохо? Если после белковой пищи пучит, появляется тяжесть в животе, то легко сделать неверный вывод: «белок мне не подходит, мне от него плохо». Но чаще всего дело не в пище. До трети женщин старше 45–50 лет сталкиваются со снижением кислотности желудка. Причины: хронический стресс, возрастные изменения слизистой, бесконтрольный приём средств от изжоги. В итоге мясо плохо расщепляется и в полупереваренном виде попадает в кишечник. Прежде чем отказываться от «лишнего» белка, стоит навести порядок в образе жизни: наладить сон, повысить устойчивость к стрессу, не злоупотреблять лекарствами от изжоги. А если симптомы не исчезают на фоне здорового образа жизни — есть смысл показаться гастроэнтерологу.
1 236 просмотров