ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

🀍 «А Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ€Π°Π½ΠΎ?Β» Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° ΠΊ Β«Π¨ΠΊΠΎΠ»Π΅ гимнасток»?

🀍 «А Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ€Π°Π½ΠΎ?Β» Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° ΠΊ Β«Π¨ΠΊΠΎΠ»Π΅ гимнасток»? Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ: Β«Π’ΠΎΡ‚ дотянСм ΡˆΠΏΠ°Π³Π°Ρ‚, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠΌ равновСсиС β€” ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π° курс». Но Π² Π¨ΠΊΠΎΠ»Ρƒ приходят Π½Π΅ с идСальной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π° Π½Π΅ΠΉ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Ρ‚Π° спортсмСнка, которая ΡƒΠΆΠ΅ всё ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚, Π° Ρ‚Π°, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ горят Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ расти! ⭐️ 5 Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² готовности: β­οΈΠ˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ ΠΈ Π°Π·Π°Ρ€Ρ‚: Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ° сама Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°, повторяСт элСмСнты ΠΈ Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ вас: «Мама, смотри, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ!Β» β­οΈΠ£ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ смыслС: Π΅ΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли элСмСнт поддаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с дСсятой ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ. ⭐️Ѐокус внимания: ΠΎΠ½Π° способна ΠΏΠΎΠ·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠΊΡƒ 15–30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ⭐️БтрСмлСниС ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сильнСС: ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ обрСсти ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ чисто Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ элСмСнты. β­οΈΠ’Π°ΡˆΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°: рядом Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, которая ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρƒ. ❓ «А Ссли ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ справится с Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ?Β» Для этого Ρƒ нас прСдусмотрСна стартовая диагностика. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ обучСния гимнастка сдаёт тСст-связку ΠΈ распрСдСляСтся Π½Π° подходящий ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ слоТности. Π’ Π¨ΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ с Π½ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π±Π°Π·Ρ‹. ВсС занятия выстроСны ΠΏΠΎ систСмС Β«ΠΎΡ‚ простого ΠΊ слоТному»: ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ, ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Zoom ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€ ошибок ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ². Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ мСдалям Π½Π΅ начинаСтся с ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ². Он начинаСтся с ТСлания ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. ✨ Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ вашСй гимнастки ΠΈ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π½ роста? πŸ‘‰ ΠŸΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ диагностику ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π¨ΠΊΠΎΠ»Ρƒ НапоминаСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ старт Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΡƒΠΆΠ΅ совсСм скоро! ΠžΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ мСньшС 10 мСст! ΠšΡ‚ΠΎ Π½Π΅ успСл ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π» Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΏΡ€Ρ‹Π³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² послСдний Π²Π°Π³ΠΎΠ½ πŸš‡ Π­Ρ‚ΠΎ ваш шанс Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сСзон с высокой ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ!

212 просмотров

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Β«Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Β»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.