КАК МАМЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ ШПАГАТ ГИМНАСТКИ?
КАК МАМЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ ШПАГАТ ГИМНАСТКИ? Пока гимнастка ещё маленькая, мама — её главный помощник. Именно родители могут помочь ребёнку закреплять правильные позиции: → во время самостоятельной отработки дома → на растяжке ❗️И здесь есть очень важный момент: Вы либо закрепляете правильную технику, либо незаметно приучаете ребёнка к ошибкам. А ошибки в шпагате — это не только про «некрасивую линию». Неправильное положение таза, коленей или стоп может постепенно влиять на качество растяжки, прогресс и увеличивать риск лишней нагрузки и травм. 🔥 Поэтому я записала видео, где разобрала типичные ошибки в шпагате и показала, на что маме стоит обращать внимание. Сохраняйте ролик ❤️🔥
344 просмотров