Наглядный пример того, как меняются пропорции тела и наполненность мышц, когда вы перес...
Наглядный пример того, как меняются пропорции тела и наполненность мышц, когда вы перестраиваете работу пищеварения Мужики, помню, что вы просили уже наконец-то поговорить о ЖКТ и мы обязательно его обсудим! Но не могу не поделиться результатами Сергея, который пришел ко мне в 50 лет. И да, мы тоже с ним начали с этого самого ЖКТ Разница между замерами на фото составляет ровно 6 недель Кстати, это еще один пример того, почему ориентироваться только на весы не дает общей картины ваших результатов и формы Смотрите, как изменились фактические замеры за 6 недель: - Вес: 84,9 кг -> 88,4 кг (+3,5 кг) - Объем талии и живота: 87 см -> 82 см (-5 см) - Объем бицепса: 42 см -> 43,5 см (+1,5 см) Вес Сергея увеличился на 3,5 кг, но при этом талия и живот стали уже на 5 см, а верх тела заметно прибавил в объемах и плотности. КАК ШЛА РАБОТА: 1. Мы сделали акцент на среднем секторе: талии и животе 2. Не стали урезать калории до минимума и не загоняли организм в стресс 3. И, конечно, запустили перестройку пищеварительных процессов, подобрали продукты, которые нормально усваивались у ученика Когда пищеварение начинает работать стабильно, у вас уходит вздутие и отечность в области живота, брюшная стенка становится жесткой и подтянутой, а мышцы получают достаточное питание и наполняются гликогеном. Отсюда появляется плотность, объем и визуальная сухость На фото видно, как у Сергея "после" вообще по-другому стал выглядеть пресс и пропорции И в 50 лет организм отлично реагирует на грамотную нагрузку и питание, а пропорции можно существенно менять за короткий срок Работу с Сергеем продолжаем, будем и дальше улучшать его кондиции