Техника выполнения
Техника выполнения Исходное положение: Возьмитесь за перекладину хватом чуть шире плеч. Полностью выпрямите руки и повисните, стабилизировав корпус. Слегка напрягите пресс и опустите лопатки, избегая «провала» в плечах.
73 просмотров