Когнитивные функции. ...
Когнитивные функции. Регулярная активность поддерживает не только тело, но и мозг: улучшает кровообращение, стимулирует образование новых нейронов, помогает сохранять память и скорость мышления. Риск падений. Когда слабеют мышцы, ухудшается равновесие и координация, резко возрастает вероятность потерять устойчивость. Падения у пожилых людей часто приводят к серьёзным травмам (переломы), которые ещё больше ограничивают подвижность и могут стать причиной социальной изоляции. Важный нюанс: часто возникает замкнутый круг. Из-за малоподвижности появляются ограничения, которые сами по себе ещё больше снижают желание двигаться
74 просмотров