Не ждать, пока накроет, а перезагрузить нервную систему. Бесплатно. — 2 июля 2026 г. в 14:23:24.248
Не ждать, пока накроет, а перезагрузить нервную систему. Бесплатно. Друзья, в нынешней нестабильности тревога стала фоном. Хочу дать инструмент. Провожу бесплатную групповую онлайн-сессию по ЕМДР (переработка движением глаз). Это физиология: помогаем мозгу переработать застрявший стресс. Условия: Бесплатно. 1–1,5 часа. Берём проблему на 5–6 баллов (не тяжёлую травму). Пример: Вы ложитесь спать, и как только голова касается подушки, мозг начинает прокручивать «что я не доделал», «а что будет завтра», «а вдруг...». Вы засыпаете, но сон поверхностный, чувствуете утреннюю разбитость, и этот «круг» мыслей запускается снова. Это не паническая атака и не тяжелая травма, но это то, что высасывает энергию. Именно такие «бытовые» зацикленности мы и будем перерабатывать на сессии. Результат: уйдёт напряжение, изменится отношение к мысли, появится спокойствие. Если хотите попробовать метод, работающий на уровне тела, а не логики, приходите. 📅 07.07.26 в 19.00 📍 Ссылку в личку. Напишите «+» в комментариях. До встречи! *(отредактировала уже дату в этом посте)