Срыв не всегда начинается с желания выпить. Иногда он начинается с истощения, когда чел...
Срыв не всегда начинается с желания выпить. Иногда он начинается с истощения, когда человек перестаёт справляться с напряжением и ищет привычный способ отключиться. Усталость снижает самоконтроль, а старые привычки предлагают знакомое решение. В этот момент легко перепутать потребность в отдыхе с потребностью в алкоголе. Если алкоголь годами был способом справляться с нагрузкой, одного решения не пить недостаточно. Нужно менять сам способ реагирования на усталость.
217 просмотров