«Я и Мы» — психологическая группа для подростков.
«Я и Мы» — психологическая группа для подростков. 👥 Для кого? Для подростков, которым хочется лучше понимать свои чувства, увереннее общаться со сверстниками и строить отношения с окружающими. Две возрастные группы: • 12–14 лет; • 15–17 лет. 🌱 Цель группы Помочь подростку разобраться в себе, научиться понимать свои эмоции и выстраивать отношения с другими. Что будем делать на встречах? 1. Разбираться в эмоциях: •замечать и называть свои чувства; •понимать, что разные эмоции естественны; •осваивать навыки саморегуляции; замечать эмоции других людей. 1. Учиться общаться: •говорить о своих чувствах и потребностях; •слушать и слышать друг друга; •разбираться в сложных ситуациях в отношениях; пробовать новые способы взаимодействия. 1. Узнавать себя: •замечать свои реакции в общении; делиться опытом; •получать обратную связь и поддержку. Ведущая 🎙️Наталья Санданова, психолог, специалист по эмоциональному интеллекту. 📞 Запись и подробности у администратора: +7 924 759-60-09