Лето — хорошее время, чтобы немного замедлиться и заняться собой, своими отношениями и ... — 28 мая 2026 г. в 07:41:49.053
Лето — хорошее время, чтобы немного замедлиться и заняться собой, своими отношениями и будущим, не дожидаясь очередного «с понедельника». Каждое воскресенье у нас проходят мероприятия для взрослых и подростков, посвящённые важным темам: конфликты, отношения с родителями, поступление и выбор профессии, диалог с подростками, самосаботаж и многое другое. ⛅️7 июня — психодрама «Отпускаю обиды на маму и папу» ✅Для кого: для взрослых, которые чувствуют, что детские обиды на родителей до сих пор влияют на самооценку, отношения и качество жизни. ✅Что будет: бережная групповая работа в формате психодрамы, проживание застрявших чувств, возможность по‑новому взглянуть на свой детский опыт и отношения с родителями. ✅Что вы получите: больше внутренней свободы и опоры на себя, ощущение, что прошлое меньше «держит», снижение напряжения в отношениях с близкими. 💼14 июня — лекция о «Конфликты на работе: как выяснять отношения и сохранять спокойствие» ✅Для кого: для сотрудников и руководителей, которым сложно проходить конфликты с коллегами, начальством или подчинёнными. ✅Что будет: разберём причины конфликтов, стили поведения, тему личных границ и я‑высказываний — как говорить о сложном, чтобы быть услышанным, а не переходить к взаимным обвинениям. ✅Что вы получите: понимание, почему на работе всё «закипает», и инструменты для более спокойного и конструктивного общения. 👨🎓14 июня — лекция «Правила поступления: что важно знать, чтобы не упустить возможности» ✅Для кого: для родителей и подростков 8–11 классов, которым предстоит выбор колледжа или вуза. ✅Что будет: как устроена система поступления после 9 и 11 класса, чем отличаются колледж и вуз, как оценить шансы, не потеряться в сроках и документах и выбрать не только «престижно», но и по интересам и перспективам. ✅Что вы получите: ясную картину процесса поступления, понятный маршрут действий и критерии выбора учебного заведения, чтобы снизить тревогу и не упустить важные возможности. 🎓21 и 28 июня — тренинг по профориентации «Выбор профессии» (2 дня) ✅Для кого: для подростков 13–17 лет, которые не знают, кем хотят быть, колеблются между разными вариантами или боятся «выбрать не то». ✅Что будет: два воскресенья практической работы — диагностика интересов, способностей и мотивации, обсуждение вариантов, формирование 2–5 подходящих направлений и образовательных маршрутов. ✅Что вы получите: у подростка — больше понимания себя и возможных путей, у родителей — профессиональное заключение, список профессий и рекомендации по дальнейшему обучению и поступлению. 🗣28 июня — лекция «Как говорить, чтобы подросток слушал» ✅Для кого: для родителей подростков, которые сталкиваются с закрытостью, конфликтами и ощущением «он меня вообще не слышит». ✅Что будет: разберём, какие слова и интонации подростки воспринимают как давление, а какие помогают оставаться в контакте; как говорить о правилах и границах, не разрушая доверие; что делать, когда любой разговор заканчивается скандалом. ✅Что вы получите: более понятные ориентиры, как выстраивать диалог с подростком, чтобы сохранить контакт и при этом оставаться родителем, а не «надзирателем» или «лучшим другом». ⏳28 июня — мастер‑класс «Самосаботаж: почему я откладываю важное и как начать действовать» ✅Для кого: для тех, кто постоянно откладывает важные дела, застревает в телефоне и потом ругает себя за «лень» и «несобранность». ✅Что будет: разбор механизма самосаботажа, упражнения на отделение реальных фактов от пугающих мыслей, практики запуска действий без ожидания мотивации и вдохновения. ✅Что вы получите: больше понимания своих «тормозов», конкретные шаги, с которых можно начать двигаться к важному, и возможность выйти из круга «отложил → обвиняю себя». 📌 Если вы нашли в этом списке своё воскресенье — можно заранее забронировать участие. 📩Напишите нам в сообщения, мы ответим, подтвердим запись и расскажем подробности. ❗️Места в офлайн‑группах ограничены, поэтому ранняя запись помогает точно попасть в группу и занять своё место.