Вопреки распространённому мнению, групповая работа не является “заменителем” индивидуал...
Вопреки распространённому мнению, групповая работа не является “заменителем” индивидуальной работы с психологом. Она не может рассматриваться как более дешевая или более эффективная альтернатива. Групповые методы работы являются самостоятельным видом психологической помощи, которые решают собственные задачи. В зависимости от конкретной ситуации и конкретного вида группы, она может использоваться самостоятельно, вне индивидуальной; сочетаться с индивидуальной работой; предшествовать или идти после индивидуальной; а в некоторых случаях может быть и противопоказана. Группа нужна, если: Нужен опыт других людей, чтобы расширить свой. Нужна “песочница” чтобы отработать навыки или попробовать новое поведение Нужна поддержка от других людей, чтобы пережить сложный период. Не существует единой классификации всего разнообразия групп. Но условно их можно разделить по решаемым задачам: — психообразовательные: узнать и научиться — консультативные: понять и решить — психотерапевтические: изменить устойчивую психологическую проблему — личностного и межличностного развития: лучше понимать себя и отношения — поддержки: справляться с трудной ситуацией вместе с другими. Прежде чем выбирать, идти на группу или нет, стоит задать себе вопрос: какую психологическую задачу я хочу решить? И если вы уже работаете индивидуально с психологом, обсудите этот вопрос с ним.